Les Zastuces pour bien vieillir, c’est un programme vidéo proposé par vos caisses de retraite avec des conseils et astuces pour garder forme et santé.  

L’objectif ? Vous permettre d’agir quotidiennement et simplement sur la préservation de votre santé tout en découvrant des lieux insolites de France.  

Tout au long des vidéos, vous retrouverez Marine, qui part à la rencontre de retraités, qui comme vous, ont des préoccupations de la vie quotidienne.  

Activité physique, sommeil, mémoire, numérique, … de nombreuses thématiques sont abordées. Des experts vous donneront des conseils et astuces pour enrichir vos connaissances et améliorer votre quotidien. 

Vous avez envie d’en savoir plus ? 

Alors, rendez-vous du 13 mai au 9 juin sur France 3 région, avant ICI midi, vers 12h15 en Métropole et entre 12h30 et 13h00 dans les DROM ! Vous découvrirez ainsi chaque jour sur vos écrans des conseils pour bien vieillir. 

Retrouvez également dès aujourd’hui les vidéos des Zastuces pour bien vieillir sur pourbienvieillir.fr. 

Découvrir les Zastuces pour bien vieillir : http://www.pourbienvieillir.fr/les-videos-du-bien-vieillir 

Pour la région Guyane, souvenez-vous que nous vous en parlions le 20 janvier 2023.